≪エゾウコギ≫

【学名】Eleutherococcus　senticosus

【産地】中国

【科名】ウコギ科

【使用部位】根・根茎

【主要成分】リグナン酸、クマリン誘導体、サポニンなど　

和名「エゾウコギ」「シゴカ」
エゾウコギは、ストレスへの適応力が高いことで知られています。
体の疲労を防ぎ、持久力のアップにも良いとされています。
その他、免疫力、記憶力アップなど。
中国では2000年も前から「気」を高めるハーブとして使用されてきました。

【召し上がり方】
ホットの場合
温めたカップあるいはティーポットにハーブティーを入れ、沸騰させた熱湯を注ぎます。
蓋をして２〜３分待ちます。
1人分の量は、ティースプーン山盛り1杯〜2杯を目安にお好みで調節してください。
抽出時間の目安は、花、葉などは2〜3分、実、根などは細かくつぶして3〜5分です。

アイスの場合
沸騰させた熱湯を通常の1/2〜1/3にして濃い目に出し、氷を入れた耐熱グラスに直接注ぎます。
※水出し用ではありません。

●ハーブティーは一度にたくさん飲むよりも、1日2〜3回に分けて飲むことをお勧めいたします。
体調に合わせてお召し上がりください。

【使用上の注意】
開封後は密閉し、冷暗所で保存してください。